以往對於「」的印象,不外乎是作為調味沾醬......

利用那絲酸澀感為食物增添風味

但是,你們知道嗎?
 

醋的功效不只有調味這麼簡單!

 

早在一千多年前,就被當作清潔劑甚至是醫療用藥品

近期更乘著流行的養生風潮,一躍成為了時尚保健飲品

在醫學理論和實際層面都證實醋的多種功效,確實能為健康帶來顯著的益處😊

重視養生並樂於嘗試各種飲食習慣的我們

近期也看中了醋飲的功效,試著在 3 個時機酌量飲用

已經慢慢養成了生活中的吃醋好習慣囉!以下三個時機分享給你們❤️

 

 

 

 

1⃣️飯前或飯後飲用 -提振食慾、促進消化

夏天食慾比較差,喝點醋能刺激胃酸分泌幫助消化

許多餐廳的套餐裡一定有杯醋飲,正是給你開胃、促進食慾用的啦😋

 

 

 

2⃣️運動後飲用 -消除疲勞、燃脂

劇烈運動後,肌肉會產生大量乳酸

當乳酸增多未能及時排出體外,就會積聚起來引起肌!肉!痠!痛

...常上健身房的我們超級有感😭

而醋中富含的各種有機酸分解乳酸堆積

因此運動後喝上一杯醋,便可以緩解肌肉酸痛疲勞哦~

 

同時,據說在肝臟代謝過程中能促進AMPK的活性化

既能抑制糖分合成為脂肪,同時又能促進脂肪燃燒,有助減少體內脂肪

(資料來源:https://news.tvbs.com.tw/ttalk/detail/life/8605

 

 


3⃣️每日固定時間飲用 -增強免疫力、促進新陳代謝
 

大家都知道醋是「鹼性」食品

因此能幫助人體維持在弱鹼性,也能平衡血液酸鹼值

增加血液中的抗體、強化淋巴細胞的吞噬能力、提升免疫力💪

 

另外,大部分食物都需要「酵素」的輔助才能被人體消化吸收

而醋中就有豐富的活性酵素,可以幫助細胞新陳代謝

有助促進血液循環、分泌荷爾蒙....等,對人體有非常顯著的益處喲😊

 

 

 

 

 

這次很高興收到 永 禎 食 品 的邀請,試喝他們家的「小麥草醋」🍸
(✨「小麥草」含大量葉綠素、消化酵素…等營養元素,有「人體綠色血液」之稱)

收到產品之後習慣性的檢視成分,成分單純得令人感動呀😭

更感動的是,永禎堅持以「古法釀造」

將單純的原料放在陶罐裡封存、歷經3階段2年時間完整發酵

釋放的多元營養和溫順口感...

完全不同於充滿添加物和調味劑的市售合成醋☝🏻

 

怕酸的朋友也不用擔心!

永禎的小麥草醋還添加三種鮮甜的水果

飲用起來少了酸澀感,多了些清新自然的甜香

可以試著每天在飲用水中加入一點醋,味蕾慢慢習慣後就越喝越順口囉😋

 

 

 

沒有特別怕酸的朋友,建議依照黃金比例1:7的原則

7倍冷/溫水稀釋,就能輕鬆飲用囉👌🏻

另外呀~ 近日天氣轉涼,想熱熱的食用醋飲,又擔心熱水會破壞營養素的話

只要用60度以下溫水沖泡、加入少許薑汁就能暖暖的吃醋囉😋

 

 

 

永禎的小麥草醋喝起來非常溫順甘甜

單純的成份,並以古法釀造

讓人安心到不能再安心😆

醋飲對健康有非常顯著的好處~

快跟著我們一起,讓「吃醋」成為生活中的好習慣吧❤️

 

 

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🍸小麥草醋哪裡買http://www.pcstore.com.tw/yzliving2016/ PChome
https://www.rakuten.com.tw/shop/yzliving/(樂天)

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