以往對於「醋」的印象，不外乎是作為調味或沾醬......
利用那絲酸澀感為食物增添風味
但是，你們知道嗎？
醋的功效不只有調味這麼簡單！
早在一千多年前，就被當作清潔劑甚至是醫療用藥品
近期更乘著流行的養生風潮，一躍成為了「時尚保健飲品✨」
在醫學理論和實際層面都證實醋的多種功效，確實能為健康帶來顯著的益處😊
重視養生並樂於嘗試各種飲食習慣的我們
近期也看中了醋飲的功效，試著在 3 個時機酌量飲用
已經慢慢養成了生活中的「吃醋」好習慣囉！以下三個時機分享給你們❤️
1⃣️飯前或飯後飲用 －提振食慾、促進消化
夏天食慾比較差，喝點醋能刺激胃酸分泌、幫助消化
許多餐廳的套餐裡一定有杯醋飲，正是給你開胃、促進食慾用的啦😋
2⃣️運動後飲用 －消除疲勞、燃脂
劇烈運動後，肌肉會產生大量乳酸
當乳酸增多未能及時排出體外，就會積聚起來引起肌！肉！痠！痛
這...常上健身房的我們超級有感😭
而醋中富含的各種有機酸能分解乳酸堆積
因此運動後喝上一杯醋，便可以緩解肌肉酸痛疲勞哦～
同時，據說在肝臟代謝過程中能促進AMPK的活性化
既能抑制糖分合成為脂肪，同時又能促進脂肪燃燒，有助減少體內脂肪
（資料來源：https://news.tvbs.com.tw/ttalk/detail/life/8605）
3⃣️每日固定時間飲用 －增強免疫力、促進新陳代謝
大家都知道醋是「鹼性」食品
因此能幫助人體維持在弱鹼性，也能平衡血液酸鹼值
增加血液中的抗體、強化淋巴細胞的吞噬能力、提升免疫力💪
另外，大部分食物都需要「酵素」的輔助才能被人體消化吸收
而醋中就有豐富的活性酵素，可以幫助細胞新陳代謝
有助促進血液循環、分泌荷爾蒙....等，對人體有非常顯著的益處喲😊
這次很高興收到 永 禎 食 品 的邀請，試喝他們家的「小麥草醋」🍸
（✨「小麥草」含大量葉綠素、消化酵素…等營養元素，有「人體綠色血液」之稱）
收到產品之後習慣性的檢視成分，成分單純得令人感動呀😭
更感動的是，永禎堅持以「古法釀造」
將單純的原料放在陶罐裡封存、歷經3階段2年時間完整發酵
釋放的多元營養和溫順口感...
完全不同於充滿添加物和調味劑的市售合成醋☝🏻
怕酸的朋友也不用擔心！
永禎的小麥草醋還添加三種鮮甜的水果
飲用起來少了酸澀感，多了些清新自然的甜香～
可以試著每天在飲用水中加入一點醋，味蕾慢慢習慣後就越喝越順口囉😋
沒有特別怕酸的朋友，建議依照黃金比例「1:7」的原則
以7倍冷/溫水稀釋，就能輕鬆飲用囉👌🏻
另外呀～ 近日天氣轉涼，想熱熱的食用醋飲，又擔心熱水會破壞營養素的話
只要用60度以下溫水沖泡、加入少許薑汁，就能暖暖的吃醋囉😋
永禎的小麥草醋喝起來非常溫順甘甜
單純的成份，並以古法釀造
讓人安心到不能再安心😆
醋飲對健康有非常顯著的好處～
快跟著我們一起，讓「吃醋」成為生活中的好習慣吧❤️
🍸永禎食品粉絲團：https://www.facebook.com/yzliving/
🍸小麥草醋哪裡買：http://www.pcstore.com.tw/yzliving2016/ （PChome）
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